Chi sono

Accompagno donne che si sentono bloccate e stanche dall’idea di non essere abbastanza, dalla paura del giudizio e del fallimento e che si sentono ferme nel loro percorso di vita.

Attraverso il Metodo “Ri-parti da te” posso guidarti ad un maggiore ascolto di te stessa, dei tuoi bisogni e desideri in modo da fare chiarezza e dirigere la tua bussola interiore verso azioni concrete.

Oltre all’universo femminile, sono una psicologa psicoterapeuta che accompagna le persone in un processo di ascolto interiore e di cambiamento. In questi anni di pratica clinica ho compreso che la conoscenza di se stessi e dei propri bisogni è fondamentale per portare nella vita ciò che si desidera. Quando ci sentiamo persi è perché siamo lontani dalla nostra casa interiore.

Il mio compito è aiutarti a ritornare a sentire la tua piena natura.

Il mio metodo

Utilizzo il metodo “Ri-parti da te” che ho ideato integrando il lavoro emotivo con pratiche di mindfulness e self-compassion, meditazioni guidate e meditazioni attive di Osho, ascolto del corpo tramite esercizi di respirazione e bioenergetica.

Accompagno le persone a riconnettersi profondamente con se stesse, ascoltare i propri bisogni e desideri, prendere in mano la propria vita con coraggio e ritrovare la loro bussola interiore.

Cristina Schirato

Aiuto donne che sono stanche e bloccate dalla voce nella testa “Non sei abbastanza” a ritrovare fiducia in se stesse e riprendere in mano la propria vita con il “Metodo Ri-parti da te” utilizzando tecniche di Self-compassion, Mindfulness, ascolto interiore e meditazioni guidate, anche se oggi hanno scarsa fiducia in se stesse.”

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Generale

June 17, 20262 min read

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Cristina Schirato – Psicologa
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